3 técnicas infalíveis para melhorar a aprendizagem

//3 técnicas infalíveis para melhorar a aprendizagem

Muitos estudantes sofrem de um mal-estar constante: eles estudam pouco depois, esquecem tudo.

Quantas vezes não passamos esses dois dias antes do teste preenchendo o cabeçalho da informação e, ao colocar no papel, não nos lembramos de nada?

Bem … Aqui vai esse cenário familiar de boas e más notícias: a má notícia é que você provavelmente está estudando errado; A boa notícia é que existem maneiras de estudar do jeito certo ou, pelo menos, de uma maneira melhor.

O primeiro passo para otimizar o aprendizado é entender o que acontece no cérebro durante o processo.

Então, vamos falar um pouco de neurociência (calma, vou explicar isso de uma maneira muito simples): dentro do nosso cérebro existem dois tipos de memória – memória de longo prazo (MLP) e memória de trabalho (MT). O que acontece é que o MLP é muito maior do que o MT, mas é no MT que o raciocínio ocorre e, portanto, a aprendizagem.

 

Quando o ambiente externo os expõe a um novo estímulo, ou seja, novas informações, esse estímulo entra MT e em busca de associações, conectando a informação no MLP. Quanto mais associações são feitas, mais fortes são essas conexões. Isso significa que a nova informação está cada vez mais sedimentada no MLP, até que esteja totalmente estabelecida. Assim, podemos concluir que, para aprender melhor, temos que fazer com que os estímulos recebidos pela MT encontrem seu espaço no MLP da maneira mais eficiente possível.

Então, vamos às técnicas?

A PRÁTICA DELIBERADA

 

Embora seja amplamente utilizado na aprendizagem de música e esportes, a prática deliberada é um aliado forte para o desenvolvimento de habilidades cognitivas. Consiste, é claro, na prática! Mas, uma prática estruturada para melhorar seu desempenho. É importante ter em mente que não é uma atividade divertida, ou a mera repetição de algo que você já conhece (como ler ao mesmo ritmo como sempre, ou dirigir um carro); A prática deliberada deve ser orientada para desafiar seus pontos fracos, o que requer muito esforço intelectual. Portanto, se você estiver no “piloto automático”, você NÃO está fazendo prática deliberada.

 

Essa técnica é efetiva porque nos permite reorganizar o conhecimento, recuperar informações mais rapidamente, melhorar nossa capacidade de abstração e tornar nosso pensamento mais preciso. Para ser bem sucedido com a prática deliberada, é necessário abrir recompensas imediatas. Alguns pontos fundamentais são:

Atenção ao feedback imediato (o som de uma corda musical complicada, o número de palavras lidas em um minuto, etc.);

Repetição (antes de começar, defina um objetivo difícil mas realizável e apenas pare quando você chegar, então repita o processo); 

E Gravar (manter um diário ou um arquivo com os dados de cada sessão para monitorar a evolução de seu desempenho).

Na área de aprendizagem, a prática deliberada é um recurso valioso para desenvolver habilidades cognitivas, diminuindo o tempo de aquisição dessa habilidade. Ao praticar deliberadamente, o resultado aparece em um espaço de tempo mais curto. Alguns exemplos para o uso da técnica em aprendizagem são: leitura, memorização, concentração, capacidade de síntese, etc.

 

APRENDIZAGEM ESPACIAL

O aprendizado espacial originou-se na Inglaterra, mas se espalhou por todo o mundo. O apelido dele é neurociência. A técnica consiste em uma sessão de estudo coordenada para induzir o processo químico da MLP. Para fazer isso, três blocos de estudo de 20 minutos foram projetados, intercalados com dois blocos de intervalos de 10 minutos. A sessão deve ser dividida assim:

 

1ª – aula intensiva (com muita informação!) – 15 a 20 minutos

2º – o intervalo (com atividades físicas ou jogos) – 10 minutos

3º – sala de aula interativa (com o mesmo conteúdo que a primeira classe) – 15 a 20 minutos

4 – alcance (com atividades físicas ou jogos) – 10 minutos

5º – sala de aula orientada para resolução de problemas – 20 minutos

 

É importante que, durante os intervalos, o aluno tome qualquer coisa que não esteja relacionada ao assunto da lição, pois é durante este “repouso” que o MT faz as conexões com o MLP, sedimentando as informações para mais tarde.

 

Ok, e quem estuda em casa? Bem, neste caso, a criatividade entra no campo. Se você fizer cursos de áudio ou vídeo, tente acelerar o deslocamento da classe, o que aumenta a quantidade de informações no primeiro bloco. Se você estuda com livros, acelere a leitura, procure exercícios ou até mesmo leia um capítulo em voz alta para o seu gravador e depois ouça com a rolagem acelerada. Nos intervalos, lave seus pratos, peça seu quarto, passeie uma curta caminhada para a padaria … As possibilidades são infinitas!

 

LEITURA DINÂMICA

Esta última técnica é uma vítima de opiniões divididas, mas vale a pena dar uma olhada. A leitura dinâmica é sobre acelerar o processo de leitura, que se concentra nas palavras-chave que são importantes para o tópico em estudo. Quem faz a leitura dinâmica não é “ler com seus olhos e olhar as palavras por um longo tempo (para um leitor normal, esse processo dura 0,25 segundos por palavra – não parece muito, mas é um valor considerável considerando a número médio de palavras em um livro).

 

Alguns métodos de leitura dinâmica são:

 

Skimming: a busca de palavras-chave, após uma leitura cuidadosa do texto, quando essas palavras são encontradas;

Meta guia: uso do dedo ou um lápis para guiar os olhos, a redução das distrações e a aceleração da leitura;

Visual Presentation Serial Rapid (AVSR): é usado em sistemas digitais (como várias aplicações para smartphones), permite copiar o texto em um programa que torna as palavras individuais pisquem na tela, direcionando sua concentração para uma palavra por vez. Depois de um pouco de prática, é possível acelerar a velocidade das palavras na tela ainda mais.

Como foi dito, algumas pessoas dizem que esta técnica não é eficiente, assim como os defensores fazem. No entanto, para aqueles que estão procurando técnicas que ajudem a melhorar o aprendizado, a tentativa é válida. Para aqueles que estão interessados ​​em dar uma chance de leitura dinâmica, um artigo original do Journal of Neurology circula online, com um breve passo a passo para tirar o máximo proveito da técnica.

 

 

2018-05-16T14:26:13+00:00

Leave A Comment

New Courses

Contact Info

1600 Amphitheatre Parkway New York WC1 1BA

Phone: 1.800.458.556 / 1.800.532.2112

Fax: 458 761-9562

Web: ThemeFusion

Posts recentes